Как забеременеть, если не получается

• Итак, для старта начни вести график овуляции.  Тебе следует отсчитывать 14 дней с первого дня прошлой менструации. Этот день и является наиболее благоприятным для наступления беременности.
• Чтобы повысить шансы на беременность, перед самим днем овуляции тебе с супругом следует воздерживаться от секса хотя бы 2-3 дня. Это важно, чтобы накопилось побольше спермы.
• Перед половым актом специалисты советуют дамам проводить спринцевание содой. Приготовь такой раствор: размешай на литр воды половину чайной ложки соды.
• Также медики советуют мужчине сразу же прекращать фрикции после наступления эякуляции. Это важно, чтобы сперма не выплескивалась из влагалища.
• А вот женщине после секса надо лечь на животик, и поднять ягодицы на подушечку. Также можно сделать упражнение под названием “березка”. Так сперма не будет вытекать из влагалища.
• Повышает шансы на успешное зачатие и отказ от курения и алкоголя. Важно забыть об этих  вредных привычках как минимум на 3 месяца. Не менее важно принимать фолиевую кислоту. Она защитит нервную трубку плода от дефектов.
• Также чтобы забеременеть, можно попробовать отслеживать благоприятные дни для зачатия ребенка с помощью УЗИ, тестов на овуляцию, графика базальной температуры.
• И, конечно же, стоит захотеть этого самого малыша и попросить его у Бога. Это действительно действенный совет для всех верующих. Ходи в церковь, езди с мужем по святым местам и просто веруйте. Бог обязательно поможет.
• Напоследок еще раз хочется напомнить: не превращай зачатие ребенка в панацею. Расслабься, перестань хотеть зачать ребенка, во что бы то ни стало.
  Получай удовольствие от каждого полового акта, отпусти свое желание, и малыш обязательно порадует тебя своим появлением! 

Читай также:  Беременность укрепляет здоровье женщины