Спорт – это жизнь, но главное – уметь правильно им заниматься, чтобы не навредить себе. Как правильно бегать? Советы для начинающих помогут тебе разобраться
Для тех, кто любит пробежки на свежем воздухе, наступление зимы или поездка в холодные страны не является поводом отказываться от любимого занятия. Поговорим далее о том, как ...
Как правильно выбрать шорты для бега? Это первый вопрос, который может возникнуть у человека, который всерьез решил заниматься бегом. При этом выбор беговых шорт не менее ...
Как правильно выбрать шорты для бега? Это первый вопрос, который может возникнуть у человека, который всерьез решил заниматься бегом. При этом выбор беговых шорт не менее ...
Бег – это упражнение, которым люди занимаются еще с незапамятных времен. Каждый человек сначала учится ходить, а потом он хочет передвигаться быстро, и начинает бегать. ...
Многие люди покупают себе кроссовки для не занятий спортом, а для повседневной их носки. Это неправильно. Специалисты отмечают, что кроссовки надо носить не больше трех часов в ...
Многие люди покупают себе кроссовки для не занятий спортом, а для повседневной их носки. Это неправильно. Специалисты отмечают, что кроссовки надо носить не больше трех часов в ...
Утренняя пробежка, как показывает практика, помогает не только похудеть, но и укрепить здоровье. Во время бега кровь в организме начинает циркулировать быстрее на 80%, организм ...