Мужские критические дни: в чем причина?
Ученые недавно сделали вывод, что во всем виноват мужской гормон под названием тестостерон. Так, доказано, что и физическое, и эмоциональное состояние мужчин зависит именно от него. А значит, гормональная буря у представителей сильного пола – явление вполне естественное. У мужчин такие штучки называются СМР, что означает синдром мужской раздражительности. К симптомам данного явления можно отнести: усталость, сонливость, депрессивность, плохое настроение и нервозность.
Как проявляются критические дни у мужчин?
Речь идет о таких признаках:
- мужчина часто устает;
- мужчина с апатией начинает относиться к рассказам о семейных проблемах, работе, деньгах, о достижениях детей;
- мужчина постоянно хочет спать;
- мужчина реагирует на многие вещи агрессивно;
- у мужчины наблюдаются перепады в сексуальных желаниях.
Причины критических дней у мужчин
Главной причиной этих явлений можно назвать стрессовые ситуации (на работе, дома). В такие моменты запас тестостерона у мужчин истощается и не успевает восполниться должным образом. Как следствие, наблюдаются все вышеописанные признаки.
Что делать?
Для начала необходимо постараться исключить все, что вызывает эти самые стрессовые ситуации и попытаться помочь любимому человеку войти в нормальную жизненную колею. Так, в первую очередь, мужчина должен хорошо высыпаться. Особенно это важно, если мужчина много работает. Так, твой супруг не хочет смотреть с тобой фильм и засыпает уже в 9 вечера? Не обижайся и не тормоши его. Пусть человек выспится, а утром награди его поцелуем и полезным завтраком. Кстати, что касается еды. Она должна быть не просто вкусной, но и полезной. Ежедневно корми любимого не только мясом и рыбой, но и свежими овощами и фруктами.
Читай также: Как улучшить спермограмму с помощью питания
И, конечно же, добавить радости в жизнь мужчины способен старый добрый секс. Чаще проявляй свою заботу о супруге, демонстрируй ласки и внимание, осыпай поцелуями. И твой мужчина навсегда забудет, что такое критические дни!