Почему эрекция недостаточная?
Факторов, которые влияют на эрекцию множество. И негативных среди них, к сожалению, намного больше, но естественно до поры до времени их игнорируют. Итак, наиболее вероятные причины снижения эректильной функции:
- сужение сосудов в тазовой области вследствие атеросклероза, повышенного холестерина, сахарного диабета, гипертонии и прочих “возрастных” заболеваний;
- воспаление в мочеполовой сфере;
- простатит;
- гиподинамия;
- авитаминоз или в целом неполноценное и неправильное питание;
- нарушение проведений нервных импульсов в результате травм или заболеваний спинного мозга;
- интоксикации на фоне некоторых болезней почек или печени;
- хронические запоры;
- нервные расстройства, стрессы, бессонница;
- вредные привычки и ожирение.
Как лечить
Нарушение эрекции может быть признаком развития более грозного заболевания, которое не только существенно снизит качество сексуальных отношений, но может и напрямую угрожать жизни. Так что лечение нужно начинать с визита к специалисту и полномасштабного обследования.
Если снижение эрекции вызвано другими (уже выявленными) хроническими болезнями, в первую очередь нужно заняться улучшением общего состояния организма и минимизацией вредного влияния на половую сферу. А вот если причиной являются нервные расстройства или хроническая усталость – нужно пересмотреть свой режим дня, да и образ жизни в целом.
Из народных методов повысить либидо помогут грецкие и миндальные орехи, петрушка и сливки. Также хорошо зарекомендовали себя контрастный душ, походы в баню, очистительные настои для сосудов, гимнастика и натуральные соки.
А еще не стоит сбрасывать со счетов психологический фактор. Иногда впервые столкнувшись со снижением своей половой силы, мужчина теряет уверенность в себе и “зацикливается” на проблеме. Из-за чего она только усугубляется. Здесь уж без помощи сексолога и психотерапевта будет сложно справить самостоятельно.
Из старины до нас дошел и такой интересный метод, чтобы была хорошая эрекция и в кратчайшие сроки нужно завернуть пару кубиков льда в кусок материи и поочередно прикладывать к затылочной области, сердцу и мошонке. Народники говорят, что уже через 15 минут будет заметен результат. Однако все же чем прибегать к экстренным мерам, лучше все же комплексно обследоваться и выявить истинную причину возникшей проблемы.
Читай также: