Мытье
Для мужской интимной гигиены очень важно чаще принимать душ. Делать это нужно не реже двух раз в день. На головке члена в районе уздечки в течение дня накапливается смегма, в которой могут развиваться бактерии. Также после каждого мочеиспускания мужчинам необходимо мыть головку пениса с мылом, а потом насухо вытирать. Если такой возможности нет, можно воспользоваться влажной салфеткой.
Все это нужно для того, чтобы не допускать развития бактерий, которые появляются в паху под воздействием тепла.
Также, чтобы не допустить развития болезнетворных микробов, мужчинам следует принимать душ до и после полового контакта.
Белье
Мужчины должны отдавать предпочтение трусам из хлопчатобумажной ткани. Она лучше пропускает воздух и впитывает влагу. Нижнее белье также не должно слишком близко прилегать к телу и быть синтетическим. Иначе температура в промежности мужчины будет слишком высокой, что приведет к развитию бактерий. Если мужчина проводит много времени за рулем, ему нужно позаботиться о воздухопроницаемых подстилках для сидения машины. Тогда промежность и пах не будут преть.
Нет – перегреву
Мужчинам нельзя злоупотреблять горячими ваннами. Ведь мужским яичкам вреден перегрев, они должны быть на 4 градуса холоднее всего тела. Иначе сперматозоиды перестают вырабатываться. Долгая горячая ванна может привести к временному мужскому бесплодию сроком на полгода.
Секс во время месячных и беременности
Для мужчин существуют ограничения на половые контакты во время особых физических состояний партнерши. Так, заниматься сексом во время менструации не рекомендуется. Попав в мочеиспускательный канал мужчины, сгустки менструальной крови могут вызвать у мужчины воспаление. Что касается беременности, то лучше заниматься любовью через три месяца от начала беременности. А за два месяца до родов и спустя 8 недель после родов половые сношения лучше исключить.
Повышенное внимание
Мужчине необходимо регулярно проводить самоосмотр своих половых органов. Делать это нужно стоя. Осмотри свою мошонку, изучи ее цвет и фактуру, прощупай ее пальцами. Если заметишь какие-либо изменения, нужно срочно обращаться к специалисту.
Это основные правила интимной гигиены для мужчин.
Читай также: Чем опасно половое воздержание для мужчин