В осенне-зимний период нашему организму как никогда необходимы калий и витамин С, а в клюкве их предостаточно.
Клюква благоприятно влияет и на женское здоровье, в частности - клюквенный сок снижает возможность обострения цистита почти в два раза. При этом, если употреблять клюкву или клюквенный сок, болезнетворные бактерии в моче не развиваются.
Ягоды клюквы выступают и как природный антибиотик, оказывающий противовоспалительный и антибактериальный эффект.
Читай также: Что лечит душица
Благоприятное оздоровительное влияние оказывает клюква и на эластичность стенок сосудов и капилляров, повышая их прочность. Этот факт важен для больных варикозной болезнью. Несомненно, самыми полезными являются клюквенные ягоды в свежем виде.
Но в результате тепловой обработки клюква не менее полезна. Поэтому полезно пить компоты и морсы из нее, особенно больных гастритом, колитами, воспалительным процессом в поджелудочной железе.
Также ягоды клюквы помогают желудку лучше усваивать другие продукты, облегчают его работу.
Если регулярно употреблять клюкву, то в почках не будут образовываться камни.
Чтобы повысить иммунитет также не стоит травить себя синтетическими препаратами, а лучше кушать свежие ягоды, фрукты и овощи.