Причины возникновения лунатизма
Несмотря на свое название, лунатизм не имеет никакого отношения к Луне и ее фазам. Это явление может возникнуть:
- Вследствие сильного стресса
- Перевозбуждения
- Состояния длительной тревоги
Симптомы лунатизма
Человеческий мозг работает даже когда сознание отключено и в момент сна. Он может посылать сигналы к разным органам и заставлять их двигаться автоматически. А так как сознание отсутствует, то человек на утро не помнит того, что с ним происходило во время приступа сомнамбулизма.
Лунатизм протекает как правило в стадии медленного сна (примерно через 1-1,5 часа после того как человек уснул). При легкой форме лунатизма человек может невнятно разговаривать или садиться во сне. В более тяжелых речь может быть довольно разборчивой, а страдающий лунатизмом человек ходить во сне, и брать в руки предметы. У таких лунатиков открыты глаза, они видят и слышат происходящее, а также могут отвечать на элементарные вопросы. Но при этом человек не отдает себе отчета о своих действиях.
Чаще всего сомнамбулизмом страдают дети, но с возрастом в большинстве случаев это проходит.
Читай также:
Что делать при лунатизме?
Не нужно будить лунатика, чтобы не нанести ему психическую травму. Важно следить, чтобы он не выходил из дома и не брал в руки острые предметы.
Лечение и профилактика сомнамбулизма
Если у тебя или твоих родных обнаружены признаки лунатизма, нужно обратиться за помощью к врачу психологу и невропатологу, которые выяснят причину и назначат курс успокоительных средств.
Чтобы избежать лунатизма, нужно во время стрессов принимать успокоительные препараты и ложиться спать только в состоянии покоя. Для этого рекомендуется принять ванну с эфирными маслами и не переедать на ночь.