Сухость кожи
Одна из причин шелушения кожи – сухая кожа. Это может быть как наследственным явлением, так и приобретенным. Сухая кожа плохо удерживает влагу, поэтому ей нужен уход, который восстанавливает липидный баланс.
Сухость кожи может также быть вызвана использованием жестких очищающих средств, спиртовых лосьонов, воздействием холодного ветра зимой или палящего солнца летом. Коже не хватает влаги, и она начинает шелушиться. В таком случае нужно исключить воздействие вредных факторов на кожу и применять смягчающие и увлажняющие средства. Зимой на кожу нужно наносить защитный крем, а летом – солнцезащитный лосьон.
Если шелушится кожа на ступнях, то нужно обработать их скрабом и питательным кремом.
Авитаминоз и гиповитаминоз
Иногда шелушение кожи вызывается проблемами внутри организма. Например, недостатком или переизбытком каких-либо витаминов. Если у тебя шелушатся уши, лоб и нос, это может говорить о нехватке витамина В2. Подтверждением этому могут быть такие симптомы, как трещины в уголках рта, пурпурный язык и потрескавшиеся губы. Чтобы восполнить запасы этого витамина, необходимо употреблять печень, мясо, сыр, творог, простоквашу, салат.
Шелушение кожи появляется и при снижении концентрации витамина А. Также чувствуется сухость глаз, и появляются воспаления в виде гнойничков. Пополнить запасы витамина А в организме можно, употребляя морковь, печень, яйца и сливочное масло.
Читай также: Как подобрать масло по типу кожи
Гормональные колебания
Шелушение кожи может возникать и из-за гормонального дисбаланса. Если нарушено соотношение половых гормонов и гормонов щитовидной железы, на это сразу реагирует кожа. Ухудшение состояния кожи у женщин наблюдается и при менопаузе. Во время климакса кожа становится дряблой, появляются морщины. Если сухость и шелушение вызваны гормональной причиной, то помочь может заместительная терапия.
Кожные заболевания
Проблема шелушения кожи может появиться и из-за кожных заболеваний, например, атопического дерматита или псориаза. Если у тебя появилось подозрение на такое заболевание, нужно обязательно обратиться к врачу-дерматологу за помощью.