Причины возникновения прыщей
Причины возникновения высыпаний прыщами могут быть разным - от неправильного питания до плохой наследственности. Но результат везде один - чрезмерная выработка кожного сала, который закупоривает выводные потоки. Из-за этого и возникает воспаление.
Основные причины появления прыщей:
- употребление алкоголя (даже периодическое);
- гормональная активность в связи с половым созреванием (у подростков);
- курение и употребление наркотических веществ
- неправильное питание (фаст-фуды, увлечение копченой, жирной, жареной пищей);
- более серьезные заболевания (кишечник, гинекология), которые являются причиной высыпаний.
Как избавиться от прыщей?
Для того, чтобы избавиться от прыщей, нужно задействовать целый комплекс подходов, который включает: правильное питание, уход за кожей, консультацию у врача-косметолога.
Питание
Рекомендуется отказаться от жареной, копченой, жирной, слишком соленой еды, а также от мучного, сдобного и сладкого. Предпочтение стоит отдать вареной и пропаренной пище. Больше употреблять овощей и фруктов.
Желательно отказаться от газированной воды, категорически запрещено пить окрашенную сладкую воду. Отдать предпочтение негазированной воде – выпивать минимум литр в день.
Отказаться от употребления спиртных напитков и сигарет.
Уход за кожей
Кожу нужно мыть не чаще 3-ех раз в день. Если чаще – верхний слой кожи станет более уязвивым.
Категорически запрещается выдавливать прыщи! Если делать это, то прыщей и высыпаний будет появляться еще больше, а на лице на всю жизнь могут остаться рубцы и шрамы.
Перед сном девушки и женщины обязательно должны смывать всю косметику. Парни могут использовать антибактериальное мыло для очистки.
Можно использовать народные рецепты и способы чистки лица, но не чаще, чем 1-2 раза в неделю. Также использовать очищающие лосьоны, эмульсии. Рекомендуется несколько раз в неделю делать специальные очищающие маски на глиняной основе. Таким образом кожа освежается и лучше дышит
При более серьезных высыпаниях, стоит обязательно обратиться к косметологу или врачу-дерматологу и получить у него консультацию, а также рекомендации по дальнейшим действиям.
Отметим, если причина появления прыщей – не косметическая, не возрастная и не зависит от питания, скорее всего – она внутренняя. В таком случае стоит пройти полное обследование у врачей и узнать о наличии проблемы со здоровьем.
Читай также: Прыщи на лице: Что нужно знать