Причины
Как заявляют специалисты, самые вероятные причины женской неудовлетворенности в интимных отношениях лежат в ней самой. Поверхностное отношение к близости в целом, нежелание совершенствоваться, незнание как пробудить в себе страстность, перенесенные психологические травмы, предрассудки и неуверенность в себе. Все работает против качественной и обоюдно удовлетворяющей близости.
Упражнения для чувственности
В таких случаях рекомендуются следующие нехитрые упражнения, выполняя которые, хотя бы по несколько раз в неделю, можно разбудить в себе чувственность. Итак:
- Тренируй тактильные ощущения. Для этого выбери несколько разнообразных, но приятных на ощупь материалов (кусочек шелка и бархата) и легонько поглаживай его с закрытыми глазами, стараясь на все сто процентов прочувствовать ткань. Отмечай моменты, когда тебе стало действительно приятно.
- Теперь попробуй поглаживать тканью (не обязательно тканью, можешь выбирать, что тебе по нраву) свое тело, избегая интимных мест. Почувствовала, что кожа начала в полной мере воспринимать прикосновения? Значит, переходим к следующему пункту.
- Соедини в одновременной процедуре обоняние и тактильные ощущения. Для чего пригодится кубик льда и аромалампа или аромопалочки. Выбери самые любимые ароматы, разденься, прими удобную позу и очень медленно води кубиком люда по телу.
- Когда самостоятельная техника будет доведена до совершенства, и ты по-настоящему будишь чувствовать возбуждение без стимуляции интимных зон, попроси партнера поучаствовать в таких экспериментах. Теперь пусть он поглаживает и ласкает твое тело, а ты концентрируйся на ощущениях. До близости можно и не доходить, ведь твоя цель научить свое тело понимать сигналы извне, вовремя расслабляться и фокусироваться на удовольствии.
- Для пробуждения чувственности можно использовать и другие упражнения. А вдруг вы с партнером придумаете еще более прогрессивные методы. Главное, чтобы близость стала в радость и давала не меньшую разрядку.
Хотим обратить внимание, что каждая женщина очень индивидуальна – на одну такие процедуры могут подействовать сразу, а некоторым придется уделить себе любимой побольше времени. Здесь основное, чтобы ты в жизни мужчины была не мимолетным увлечением, и партнер был заинтересован в вашем качественном совместном интиме.
Читай также: