Роль жертвы
Прежде всего, надо понять простую истину, которую отвергают многие жертвы домашнего насилия: супруг бьет тебя, потому что ты ему это позволяешь. Стать жертвой — это также выбор и ты его сделала. Главная проблема здесь заключается в том, что когда супруг поднимает на тебя руку, ты не показываешь ему свою позицию, не объясняешь, что это недопустимо и ужасно. Первое, что тебе нужно сделать – сказать тирану, что тебе не нравится его поведение и что оно является аморальным. Найди в себе силы, перестаньте оправдывать супруга. Иначе ситуация будет повторяться снова и снова.
Изменить, а не перетерпеть ситуацию
Второй пункт исходит из первого: не думай, что можно просто перетерпеть ссоры и битье, что когда-то супруг-тиран изменится и все снова станет хорошо. Да, ситуацию, если муж бьет, исправить можно. Но для этого необходимо работать. Во-первых, стоит скорректировать твое поведение по отношению к супругу. Говори с ним, объясняй свою позицию, привлекай родственников. Делай что-то, а не молчи. Терпеть насилие нельзя.
Если разговоры на кухне не помогают – обратись за помощью к профессиональному психологу. Он должен объяснить мужчине, что его главная роль – защита женщины и помощь ей. Если супруг вместо этого проявляет регулярную жестокость по отношению к жене, это может быть симптомом психопатологии, а значит, ему нужна помощь специалиста.
Уйти от тирана
Это самый распространенный совет всех родных и друзей жертв. И очень часто он является наиболее правильным. Ведь, легче всего просто сбежать от тирана, пока еще не поздно. Если ты чувствуешь, что кроме страха ты к мужу больше ничего не чувствуешь, забудь о роли жертвы и начни жить по-новому. Без него. Не бойся уходить, бойся того, что твоя жизнь может оказаться под угрозой. А после ухода от мужа-деспота постарайся очень внимательно и детально проанализировать свои критерии по выбору мужчин, чтобы ситуация снова не повторилась, как это часто бывает.
Читай также: Как спасти брак на грани развода
Временный переезд
Если же ты еще не готова полностью расстаться с этим человеком или тебе просто жаль уходить с общей квартиры, попробуй оставить супруга на какой-то период одного. Переезжай на время к друзьям, родственникам. Если такой возможности нет – обратись в центры, которые помогают жертвам домашнего насилия. Такие есть практически в каждом городе. Там постарайся успокоиться, провести анализ ваших отношений, понять, что влияет на ссоры и побои, которыми так щедро одаривает тебя твой благоверный. Постарайся максимально эмоционально отстраниться от данной ситуации и попробуй посмотреть на нее с другой стороны. Может быть, ты также являешься инициаторов конфликтов, как-то провоцируешь своего партнера? Дай себе честный ответ.
И, напоследок, хочется еще раз напомнить тебе, что никто и ни в какой ситуации не имеет права поднимать на тебя руку. А потому научись любить, ценить и уважать себя. И жизнь изменится к лучшему!