Как планировать беременность, если предыдущая не удалась

Терпение и еще раз терпение

Как ни печально об этом говорить, но порой поздний выкидыш или рождение мертвого ребенка не позволяет окунуться в приятные хлопоты. Что делать, чтобы наконец услышать заветное слово “мама” от улыбчивого карапуза?

Итак, первое, что следует тебе знать, это интервал, который необходимо выждать после пережитой трагедии. Для полного восстановления организма после предыдущей беременности необходим примерно год. За это время в твоем теле полностью восстановятся запасы необходимых витаминов, микро и макроэлементов, а также полностью нормализируется работа эндокринной и иммунной систем. Поэтому женщина должна направлять все усилия на подготовку к зачатию и максимально укрепить свой организм в целом.

Главные рекомендации

Что советуют врачи в данном случае? Здесь они не оригинальны, поскольку рекомендуют придерживаться здорового образа жизни. Сюда относят рациональное питание, умеренные занятия спортом, неспешные прогулки пешком на свежем воздухе, положительные эмоции и витаминотерапия. Обязательно стоит побывать на приеме у специалистов узкого профиля – гинеколога, стоматолога, терапевта, если необходимо, то и подлечиться. Ведь во время беременности заболевания протекают более остро, а список препаратов, разрешенных к применению, сильно ограничен.

Прочь тревоги и сомненья

Стоит отметить, что шансы забеременеть у женщины, потерявшей ребеночка, остаются очень высокими. Но даже абсолютно здоровая пара порой может не зачать малыша в течение года. К тому же, чтобы желанная беременность наступила, тебе необходимо избавиться от страхов. Вполне естественно, что ты волнуешься, чтобы на этот раз роды прошли благополучно, но если сильные переживания переходят в фобию, то стоит обратиться к психологу. Ведь тревоги, боль от пережитого могут на подсознательном уровне создавать препятствие для нормального зачатия. Опытный специалист поможет вновь обрести веру в себя и свой организм, позволит смотреть в будущее с уверенностью и надеждой.

Читай также: Как понять, что ты готова к “пополнению” в семье

А что, если…

Если зачатие все же не происходит, не сдавайся. Врач, который за тобой наблюдает, назначит несколько анализов, чтобы выявить причины. А когда они установлены, то он назначит соответствующее лечение. Возможно, обследоваться будет необходимо и твоему партнеру. Успехов!