Опасность перегрева
Чем примечателен организм человека? Одной из основных его особенностей считается то, что диапазон комфортных температур нисколько не зависит от температуры человеческого тела. Если воздух холоднее человека на 15-20 градусов – человеку это только в радость, но если температура воздуха примерно равна температуре тела человека – это уже становится тяжелым испытанием.
Дело в том, что основой организма являются белки. Белок как органическое соединение крайне плохо переносит высокую температуру. Именно по этой причине повышение температуры тела свыше 40 градусов по Цельсию столь опасно: находящийся в клетках и тканях белок распадается на новые молекулярные группы, из-за чего человек попросту начинает умирать.
По этой причине перегрев очень опасен для человека. Даже взрослые переносят его с большим трудом, то и дело страдая от тепловых ударов и всех связанных с ним неприятных последствий. Что уж говорить о детях, которые переносят перепады температур значительно тяжелее взрослых? Как лечить ребенка от последствий перегрева или, еще лучше, не допустить его?
Борьба с жарой
- Позаботься о помещении. Максимально повысь влажность воздуха, расставив открытые емкости с водой по комнате. Постарайся ограничить доступ прямых солнечных лучей, зашторивая окна – тогда нагреваться будут шторы, а не поверхности мебели и пола. Можешь использовать кондиционер – однако лучше делать это для охлаждения помещения в то время, когда ребенка там нет, и запускать его уже после выключения агрегата.
- Позаботься об одежде ребенка. Никакой синтетики – она отвратительно пропускает воздух, заставляет ребенка сильнее потеть и перегреваться. Хлопчатобумажные и льняные изделия будут значительно лучше функционировать в жару. Обувь должна быть легкой – босоножки или шлепанцы будут идеальны. Если же ребенок еще не ходит – от обуви лучше вообще отказаться. Кроме того, откажись на периоды жары от подгузников – они отлично накапливают не только влагу и другие следы детских неожиданностей, но и тепло, отчего ребенок перегревается значительно быстрее и сильнее.
- Регулярно гуляй с ребенком. Идеальное время для прогулок – когда воздух еще недостаточно прогрелся или уже начал остывать, то есть с 8 до 11 утра и с 17 до 20 часов вечера. Если же прогулка состоялась ближе к зениту солнца – старайся как можно реже выходить из тени.
Читай также:
Ни в коем случае не позволяй ребенку употреблять большое количество охладительных напитков и мороженого. К большому сожалению, эти распространенные и вкусные способы борьбы с жарой переохлаждают слизистую, ослабляя ее иммунные свойства и провоцируя появление простудных заболеваний и ангины. Если этому принципу не следовать, то тебе придется узнавать также, чем лечить ребенка, если тот простыл.